广场成老年人舞台:大爷大妈都是主力 高雅时髦都有场地
大爷大妈都是主力 典雅时尚都有场所  广场为何成了晚年人的“舞台”  夜幕降临,百荣世贸商城前的大广场上,在完毕了白日客商来往的喧嚣之后,画风骤变:灯火亮起,音乐响起,数百名白叟齐聚在这里,他们分红不同阵营,伴跟着不同的音乐节奏,跳起不同的舞种,有愉快的广场舞、高雅的情谊舞、时尚的鬼步舞,还有为所欲为的迪斯科……  现在的广场舞,不再是大妈们的专属,不只要大爷们的加盟,乃至一些年青人也参加其间。他们经过跳舞锻炼身体、开释压力、排解孤寂,纵情享用广场文明带给自己的快乐。  广场舞  谁说只能大妈跳  每天晚上7时30分,百荣世贸商城前广场上的人就逐步多了起来。吃过晚饭的白叟从五湖四海赶来,一场隆重的“广场舞会”行将演出。五六年来,每到这个时刻,上千平方米的广场就会变成晚年人的“舞台”。  “明丽的阳光,花儿开满了山冈……”广场最北端,两支由30多人组成的晚年广场舞队展开了一场舞艺商讨。愉快的节奏、灵敏的动作、动感的舞姿……大妈们作为广场舞的主力军,跳得十分起劲儿。在一群翩然起舞的大妈中,一位舞步熟练、动作妖娆的大爷分外有目共睹。站在部队第二排的王大爷,一招一式十分到位,有的动作乃至比大妈们还规范。“我在这儿跳了多半年了。现在是一天不跳广场舞,身体就觉得不舒服。”广场舞就像是王大爷戒不掉的烟相同,已成为他日子中不可或缺的一部分。  王大爷本年50多岁,退休后没什么其他喜好,天天闷在家里,身体都不如早年了。晚上遛弯时,他看到广场上总有一群晚年人在跳广场舞,就带着好奇心也去跳了一次,“出了一身的汗,洗完澡倒头就睡,多少年都没有过的好觉啊!”自此王大爷迷上了广场舞,身体和精力头也一天比一天好。“现在越跳越带劲儿,这半年我都瘦了20多斤了。”  大爷夹在一群大妈中心跳舞会不会觉得别扭呢?王大爷笑着说:“谁说广场舞是大妈的专利?你看那不是好几个老头儿吗!现在的广场舞不分性别、年岁。”  记者注意到,除了王大爷,广场舞队中真的还有七八名大爷,他们跳起舞来比大妈丝毫不差劲。本年59岁的刘大爷跳广场舞已有3年时刻,他是被老伴儿拉进这个部队中的。“我原本觉得广场舞都是老太太跳的,自己一个大老爷们去跳多丢人,不愿意参加。”刘大爷说,在老伴的再三坚持下,他抱着试试的心态参加其间。坚持多半年后,他发现自己身体健壮了,体重减下来了,医院也去得少了。  鬼步舞  这位大爷是教练  广场中心,一首迈克尔·杰克逊的经典歌曲《Beat It》响起。只见一群二三十岁的年青人身着一水儿的黑衣,跟着音乐跳起整齐划一的舞步。他们的舞步灵敏动感,双脚时而交织,时而侧滑,时而向后搓步,时而踢腿践踏,再来一个回身……  这支生机满满的部队很快就招引了许多路人争相围观、摄影,一些围观的人也被队员们的生机所感染,并摩拳擦掌。“这叫鬼步舞,想学吗?带你去拜师!”见记者对这种舞步颇感兴趣,一名女队员将记者带到了他们的教练面前。让人意想不到的是,教这群年青人鬼步舞的竟是位60岁的大爷。  眼前的这位大爷姓姜,身姿挺立,说起话来也是中气十足:“我曾经一点都不喜爱跳舞。4年前,由于身体检查出有‘三高’,两个大哥大姐把我带上了跳舞的路途。这不,把病跳没了。”姜大爷说,他自己感受到跳舞的优点后,就来广场上教人跳舞,刚开始是教晚年人跳情谊舞、伦巴等,后来他触摸到了鬼步舞,马上就爱上了。“鬼步舞灵敏多变,充溢动感和生机,很有现场感染力,并且晚年人和年青人都能学。”说着,姜大爷展现起自己的绝技,太空步、搓步、侧滑、蝴蝶步、毽子步……姜大爷的舞步富于改变,灵敏多变的舞姿中也不乏稳健。  “要学鬼步舞,得先学会两个根底的动作脚步,再改换把戏,一共有12套把戏。许多动作看似简略,实际上需求很强的身体协调性和平衡力。”姜大爷说,每天晚上他都会带着音响设备来广场跳鬼步舞,这种别致时尚的舞步很快就招引了许多年青人来学,部队也逐步强大起来。  “我现已教了200多个学生了。”姜大爷满足地说,在这支舞队中,年岁最大的50多岁,最小的只要十几岁,“跟着这些年青人在一同,我的心态也越来越年青。”  迪斯科  强身健体开释压力  在广场一角,一颗灯球、一台音响,组成了一个露天的“迪厅”。闪耀的灯火下,一群人围在一同,伴跟着节奏感极强的音乐,随意地扭动着身体,摇头摆尾,抖臀扭腰,他们的动作自在夸大,毫无规矩。但无论是男女老少,都忘情地投入其间。  人群中心,一位穿戴皮衣的大叔紧闭着双眼,双手举在空中,伴跟着音乐节奏扭得很嗨,裤腰带上挂着的钥匙串也跟着他身体的扭动宣布丁零当啷的声响。一位头发斑白的大爷早已被皮衣大叔沉醉的舞姿所感染,不由得站在一旁跟着摇头摆尾。看见有人围观,大爷晃得更起劲儿了。“大爷您也爱蹦迪啊?”“咳,便是瞎蹦呗!我都跟着蹦半年了,快乐!”大爷凑到记者耳边大声吼着。  “你们太酷啦!这些蹦迪设备都是哪儿来的?”“看见音响周围那个人了吗?他安排的。” 顺着大爷手指的方向看去,一位身段精干的大哥舞完一曲之后,正在一旁中场歇息。  这位大哥姓吴,本年40多岁,他便是这支蹦迪舞队的安排者。“我就在邻近的商场经商。每天下了班,就想跳跳舞活动活动筋骨。咱们这代人年青时分都时兴去迪厅跳舞,现在迪厅都难找了。”吴大哥说,这套灯球和音响设备是他花5000多元购置的,刚开始便是他自己一个人蹦,后来人越聚越多,最多时能到达100多人。  “广场舞有套路有规矩,而蹦迪便是自在发挥,不需求学舞步,雅俗共赏。再冷的天儿,也能蹦个汗流浃背。浑身开释之后,身上特舒坦,睡觉都香。蹦了一年半我都瘦了10多斤了。”说罢,吴大哥的舞兴上来,又钻回了人群中心,持续摇动。  情谊舞  排解孤寂找回自傲  与毫无规矩的蹦迪舞不同,广场南侧的情谊舞场里,男女搭配,伴跟着美丽的乐曲,划出高雅的舞步。  在摇动的人群中,身高182厘米的温大爷身姿挺立,跳起舞来颇具气质与风姿,显得异乎寻常。“我年青时就喜爱跳舞,跟着专业国标教师学过舞蹈,跳了30多年了。退休后就空出了许多时刻,坚持每天来广场跳舞。”温大爷觉得自己的身体这么棒,和坚持跳舞是分不开的。  虽然是在广场上跳舞,可专业的心情是必不可少的,温大爷每天都配上适宜的舞鞋与舒适的衣服。他有一群舞伴,每天团聚在一同,有时为了一个动作,他们不断评论、操练,直到满足停止。温大爷仍是一个500人的跳舞微信群的群主。“咱们常常安排线下的跳舞活动,咱们一同跳舞、聚餐,认识了许多朋友。”温大爷说,他来北京快20年了,老伴在老家,儿女都大了有了各自的日子,自己一个人在家难免会觉得日子空无。但每逢跳舞时,咱们相互赞许鼓舞,还不时有路人叫好。这让他找回了自傲和生机,乃至找回了年青时的感觉。  温大爷说:“在咱们这个部队中,有不少白叟和我相同,子女不在身边,日子空无孤寂。曾经有喜爱打麻将的,自从参加了舞队之后,也戒掉了打麻将的习气,晚年日子找到了趣味,也找到了自己的人生价值。”  专家解读  晚年人跳舞能够缓解精力空无  “广场舞参加者主要是中晚年集体,这是由于广场舞缓解了中晚年人面临晚年日子的焦虑,帮他们找到认同感、归属感,这也是它让人上瘾的重要原因。”我国中医科学院西苑医院晚年病专业博士后、国家二级心思咨询师高子任说,关于中晚年集体来说,儿女日渐独立、家庭日渐原子化、社会地位下降,再加上夫妻之间跟着婚龄增加互相逐步短少注重,还有日复一日的家务劳动,这一切都简单让他们呈现孑立、愁闷、郁闷、易怒等不良心情和负面情感。而这些主要因家庭而发生的心情和情感,很难在家庭中取得疏解和开释,只能在家庭之外另寻出口。  在高子任看来,因中晚年集体的本身特征,广场舞关于他们来说,便是一个十分适宜的出口。在参加广场舞活动过程中,中晚年人的身体彻底沉溺在有旋律的音乐和有节奏的运动状况中,这时整个身心都会处于一种相对放松的状况,累积的不良心情和情感也借此得到舒平缓开释。因而,必定程度上能够说,广场舞的呈现和鼓起是中晚年集体舒缓心情和开释情感的一种巴望和体现。广场舞的鼓起,承载着中晚年集体巴望舒缓心情和开释情感的社会心思,对他们缓解精力空无和情感孤单都能有所协助。  我国社会科学院社会发展战略研究院研究员朱涛表明,晚年人退休在家除了做家务和带孙辈之外,也需求享用精力文明日子。我国现已进入了老龄化社会,尤其是在北京的主城区,一些社区寓居的晚年人占比现已超过了35%。所以关于晚年集体的精力文明需求,应当引起政府和社会各界的注重。  在朱涛看来,广场舞作为一种社会体育一直是国家大力提倡的。许多晚年人也十分酷爱这种健康的、活跃向上的运动。近几年,社会上关于广场舞的评论有许多。总的来讲,政府需求牵头做好广场舞场所的引导和办理,在不影响其他大众利益的前提下,活跃地发挥广场舞正面的效果。  此外,社会各界也要自动作为,活跃实行社会职责,比方有的企业能够供给一些合适公共活动的空间,作为广场舞的场所使用起来。由于现在一些想要跳广场舞的晚年人,苦于主城区空间比较狭隘,或是一些空间简单影响到邻里日子,所以难以找到合适的跳广场舞的空间。  早在2015年9月,文明部等四部委就联合印发《关于引导广场舞活动健康展开的告诉》,提出要将广场舞归入底层社会办理系统,并树立由政府牵头、相关部分依法办理、场所办理单位合作,社区委员会和业主委员会以及相关社会安排等广泛参加的广场舞活动办理机制。  本报记者 褚英硕 文并摄

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